Mỗi người chúng ta đếu có chiếc bánh lái vận hành tư tưởng, nhưng đôi khi đôi khi chúng ta đã lạm dụng nó. '' riêng việc nghĩ đến kẻ gây rối, hay sự va chạm gần dây với họ, cũng đủ làm bạn phiền não''. bạn có thể đang dắt chú chó cưng hay đang tham gia một buổi họp, và chợt nhận ra mình đang suy nghĩ lan man. kẻ gây rối đã chiếm lính tâm tư bạn.
Bí quyến, là sự tỉnh thức để bạn có thể" hồi tưởng"dòng tư duy. Đôi khi cũng tự nhác mình và cảnh giác giữa trước vô số suy nghĩ có thể chiếm lĩnh tâm tư và bất kì lúc nào. ví như, sẽ hay , nếu chúng ta có thể vừa cùng người bạn dùng cơm tối và đồng thời nhớ đến món đồ cần sắm thêm khi lát nữa ghé qua cửa hàng tạp hóa khi trên đường về nhà. nhưng sẽ không tốt chút nào khi nhận biết tư tưởng liên cực vẫn thường len vào tâm trí ta như thư rác điện tử hay nhân viên tiếp thị qua kênh điện thoại. điều may mắn, khác với thư rác và nhân viên tiếp thị qua điện thoại, bạn chỉ cần sự cảnh giác để diệt trừ sự xâm lấn dòng tư tưởng chán nản, buồn phiền.
Một khi bạn cảnh bạn cảnh giác và nhận biết đây là suy nghĩ của mình. Thì bạn sẽ không bao giờ đi vào ngõ cụt, cũng có thể kéo mạnh cần thắng. vậy hãy bắt tay vào, lùi đúng lúc để tận hưởng cuộc sống tươi đẹp.